很多刚生完小孩的妈妈或者是产妇身边人会莫名的情绪波动，常常处于一个波浪式的情绪条中，甚至产生食欲不振、失眠多梦等身体状况。重庆优眠医学中心王兴容医师提醒您，如果您有这样的现象，那就可以考虑自己是不是得了产后抑郁症了。

　　王兴容为原重庆建设医院精神科主任，擅长神经官能症、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症等心身疾病、顽固性失眠、及各类精神疾病积累了丰富的临床经验、特别是对急、难、重症病例能及时准确的做出诊断处理。

　　产后抑郁的临床表现

　　1、认知方面：产后妈妈对于生产哺育过程中的不适应，让其夸大哺育和养育小孩的困难，遇到一点困难都会往坏处想，以至于对生活失去信心，感知不到生活的意义。同时，产后抑郁患者会产生很多消极情绪，对家人和小孩产生很大的内疚感，同时会产生厌世情绪，极端的消极念头，导致有的产后抑郁患者会出现自杀行为。

　　2、情绪体验方面：情绪波动变化是产后抑郁症患者最主要的临床症状，包括了易流泪和哭泣、表情太阴郁、困倦、无精打采等。重庆优眠医学中心王兴容医师解释：产后抑郁患者容易因为一些小事而大吵大闹，表现为焦虑、烦躁，给自身家庭带来很多麻烦。产后抑郁患者有时还表现情绪状态的起伏很大，情绪过于不稳定。

　　3、行为方面

　　重庆优眠医学中心王兴容医师认为，产后抑郁患者的行为改变也比较突出，表现在过去对自己感兴趣的行为减少甚至回避上，可能是因为患者的感受发生了变化，产后抑郁患者的这种行为变化很有可能是快感丧失引起的。

　　还有一些产后抑郁患者行为懒惰、消极、不喜欢活动。个别严重的产后抑郁患者还会出现自残、自杀，甚至扩大成性自杀等严重的行为问题。有的患者食欲下降，体质下降。睡眠困难、醒得早、做梦多等出现睡眠障碍的患者更多。

　　产后抑郁患者如果心情不好，吃饭就会通过暴饮暴食来缓解压力，还会对以后变胖产生负罪感和不安。一般产后的女性也会感到疲劳，但患有产后忧郁症的人会认为身体不舒服，非常疲劳。失眠早早醒来的现象，食欲和性欲方面的一些变化以及体重减轻等睡眠异常，患者一般睡眠不足或失眠严重，白天昏睡昏睡。

　　患上产后抑郁症，一定能够接受正规的治疗，包括药物治疗、心理、运动、饮食烹调的治疗药物和其中一个比较重要的心理治疗心理治疗中，专业心理咨询师可以谈，找西医中的包括用药物治疗是治疗，西医对产后抑郁症一般会给出一些抗抑郁药物来治疗。