很多人明明已经很有睡意了，却始终无法入睡，大脑常常还保持着清醒，即使是在下班很累的情况下也无法轻松入眠。重庆优眠医学中心王兴容医师提醒您，如果出现这种症状，那可能存在一定的睡眠障碍，以下重庆优眠医学中心王兴容医师从医学角度为您分析睡眠障碍的原因：

　　大脑犯困的原因是：

　　重庆优眠医学中心王兴容医师解释到：大脑中有内稳态系统和昼夜节律系统，这两个系统的相互作用会引起睡意。在这两个系统中起重要作用的是腺苷和褪黑素两种化学物质。

　　大脑分泌一种叫腺苷的诱发睡意的化学物质，腺苷是内稳态系统的重要物质。醒着的时间越长，大脑中堆积的腺苷就越多，就会感到疲劳。褪黑素是在昼夜周期系统中起重要作用的物质，在黑暗的环境中开始分泌。

　　白天的清醒和活动充分积累腺苷，晚上就会犯困。再加上眼睛感受不到光线，视交叉右核(scn)不再受到抑制，促进松果腺释放美拉托宁。积累的腺苷和褪黑素给我们带来美丽的水面。

　　让大脑保持清醒的原因：

　　重庆优眠医学中心王兴容医师解释到：和失眠一样，大脑也分泌起清醒作用的化学物质，引起大脑清醒作用的三种主要物质是多巴胺、组胺、食欲素。组胺(hr)在大脑中的作用非常复杂。组胺在大脑中有三种受体，起着不同的作用。

　　多巴胺也是起唤醒作用的化学物质，昼夜节律式释放，白天达到最高水平，晚上达到最低水平。许多帕金森病患者由于缺乏多巴胺，白天无法醒来，经常出现昼夜颠倒的睡眠问题。多巴胺是传递快乐的神经传达物质，所以每当我们做有趣的事情时，大脑就会释放出少量的多巴胺。

　　第三种让大脑产生清醒作用的化学物质是食欲素。食欲素同时具有促进觉醒，增加食欲的作用，如果缺乏或分泌不足，就无法醒来，很快进入睡眠状态。这就是发作性嗜睡病的原因。大脑缺乏食欲素，发作性嗜睡症患者会出现极度困倦的状态。

　　一般来讲，睡眠问题往往和精神因素和病理因素相关，比如工作压力引起的焦虑、紧张等情绪，呼吸道感染引起的神经过度兴奋等。如果排除这些因素，您可以选择到专业的心理机构进行心理问题的测试和排查。

　　优眠医学中心打造以医生与患者为核心的多元体化平台， 为来访者提供智慧化的全生命周期多场景融合的健康生活方式管理服务，涵盖"优质睡眠健康心理、科学运动均衡营养"等领域，服务范围辐射重庆、广州、深圳、东莞、太原、长沙、厦门，并逐步覆盖全国各地区帮助每一位患者实现"有笑有爱有优眠”的幸福生活状态。